最近天開始冷了,來自甘肅的小宇跟來自廣東的小寧最近差不多到了要離婚的地步了。小宇覺得天氣這麼冷,一週洗三次澡也就差不多了。小寧覺得這樣太不衛生了,於是勒令不洗澡不準睡床。兩口子新婚第一年的冬天,感情也順便進入了寒冬。小宇覺得,“怕啥?別看我們一週才洗三次,但我們都是搓的呀!你看那一撮撮的,搓多幹淨!”小寧就呵呵了,“搓澡?呵!呵呵!呵呵呵!”搓澡真的會更乾淨嗎?

最近天開始冷了,來自甘肅的小宇跟來自廣東的小寧最近差不多到了要離婚的地步了。小宇覺得天氣這麼冷,一週洗三次澡也就差不多了。小寧覺得這樣太不衛生了,於是勒令不洗澡不準睡床。兩口子新婚第一年的冬天,感情也順便進入了寒冬。

小宇覺得,“怕啥?別看我們一週才洗三次,但我們都是搓的呀!你看那一撮撮的,搓多幹淨!”小寧就呵呵了,“搓澡?呵!呵呵!呵呵呵!”

搓澡真的會更乾淨嗎?

搓澡沒有搓出泥就是不乾淨嗎?

未必。

我們總是傾向於認為洗澡時搓下來的白條就是面板上的汙垢。但事實上,搓澡時搓下來的白條其實只是皮屑、油脂、汗、灰塵。因為身體的新陳代謝,一些體內代謝的皮屑、油脂、汗水會依附在面板表層,再加上空氣中灰塵,所以搓澡時才會出現灰白色長條物。也就是說這並不一定就意味著是身體髒才造成的,而是身體每天都在正常代謝造成的。

常搓澡不利面板健康

事實上,並不提倡洗澡時總是以“搓澡”這種方式來進行。

首先,是因為經常搓澡容易破壞身體角質層,刺激面板;其次,經常搓澡易讓溼氣入侵體內;再者,需要特別強調的是,如果有面板病的人群更不適合搓澡,尤其如果是搓澡後再加用刺激性很強的沐浴露,易導致皮膚髮生皸裂起皮或是瘙癢感。

另外,如果在劇烈運動或是飽食之後也不宜搓澡。同時,搓澡的時間不能過長,不能過於用力,一定要使用質量好些的沐浴露。洗完熱水澡後,喝一杯熱茶水,一方面可以補充人體流失的體液,另一方面還有助於身體排毒、抵抗溼氣入侵。

冬天洗澡頻率怎把握才最好?

此外,像小宇和小寧這種南北方結合的夫妻,其實很容易在冬天要怎麼洗澡才算乾淨的事情上有所爭吵。而暨南大學附屬第一醫院醫院感染控制科副主任醫師陳祖輝曾在健康大巴“健康十萬個為什麼”答疑平臺上表示,要不要洗澡主要與氣候有關,夏天天氣潮熱,出汗多,一天洗一兩次澡也不怕,冬天毛孔收縮,中醫認為這是“藏”的季節,洗多了毛孔舒展,可能會造成氣虛不固,氣血流失,則容易受到外邪侵襲。洗澡過頻的人,面板易乾燥,面板瘙癢症通常會多一點,嚴重的還會引起神經性皮炎和溼疹。如果是冬天經常洗澡,可能還會導致頻頻感冒。

所以,陳教授建議,洗澡應根據季節變化相應調整,天熱多洗,天冷少洗。注意水溫不要太熱、洗的時間不要太長,因為這樣會造成皮脂膜破壞、面板防禦功能降低,讓面板變得更加乾燥、瘙癢。

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