1、加強體育鍛煉,增強體質,但必須避免疾病急性期,也不宜太劇烈而誘發疾病發作,出汗時應當及時擦乾,避免直接受風。

2、保持屋內空氣的溼度,保持空氣清潔過濾;拒絕吸菸或被吸二手菸。

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3、注意不要為了減輕症狀而服用超量的藥物,症狀嚴重不能忍受時立即去變態反應門診就診。

4、飲食合理得當,過敏性鼻炎若正處於發作期,患者當食用辛溫發散的食物,如:姜,蔥,香菜等等,平時也可以適時的進食補益之品,如:山藥,核桃,羊肉等等,少吃或者儘量不吃寒冷冰凍食品,以免刺激過敏再次發作。

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