孩子只有擁有高質量的睡眠,才能健康的成長。所以媽媽們一定要做好護理工作,要保證寶寶充足的睡眠時間,那麼晚上怎麼能讓嬰兒睡得踏實呢?

孩子只有擁有高質量的睡眠,才能健康的成長。所以媽媽們一定要做好護理工作,要保證寶寶充足的睡眠時間,那麼晚上怎麼能讓嬰兒睡得踏實呢?

嬰兒睡覺不踏實的原因是什麼?

眼科醫生總結,嬰兒8種眼睛狀況要知道!有些顯示疾病,有些或致失明!

1、飢餓

一般由於飢餓導致睡覺不踏實的情況,會出現在剛剛出生或者出生三個月以內的寶寶身上,這個時候需要比較勤的哺乳來緩解。稍微大一點的寶寶,如果在睡覺之前已經吃飽了,就可以排除是飢餓導致的睡覺不踏實的情況。天氣乾燥寶寶晚上、出現口渴都會導致睡覺不踏實,這個時候可以適當的給寶寶補充一些水分。

2、缺鈣

寶寶睡覺不踏實的另一主的主要原因就是因為缺鈣,大多數的媽媽都會知道這個原因。缺鈣或者是血鈣降低,都會影響大腦的中樞神經,使之興奮,導致寶寶容易出現夜驚或者夜間煩躁的情況。解決具體方法就是給寶寶及時充足的維生素d以及給寶寶及時補鈣。並且多帶寶寶晒太陽,如果屋裡面的溫度比較高,再加上穿著睡袋,蓋上小被子,寶寶很容易被熱醒。

3、腹脹

一歲以內的寶寶很容易出現腹脹的情況,如果在睡覺之前吃的太飽或者喝奶沒有拍嗝,排肚子裡的空氣,寶寶很容易因為腹脹而半夜驚醒。大一點的寶寶,如果睡覺時間吃了一些很難消化的東西,也容易出現腹脹的情況。

4、白天太興奮

年紀稍微大一點的寶寶睡覺不安穩,可能和白天玩的太累以及興奮過度有直接關係,另外出遠門、睡覺沒有規律或者搬新家,有新的陌生人到訪,都會導致寶寶出現睡覺不踏實的情況。

晚上怎麼讓嬰兒睡覺?

1、教會區分晝夜

一般情況下,嬰兒天生就是個夜貓子,這跟女性在孕期的作息時時間和胎動有直接關係。在想睡覺的時候,寶寶的思維非常的清晰和活躍。等到寶寶兩歲以後,就可以開始教會他區分白天和夜晚,區分夜晚是保證寶寶正確作息的第一步,這也可以讓家長晚上可以睡個好覺。

2、注意疲勞訊號

如果寶寶開始揉眼睛、脾氣變得煩躁,這就有可能是他困了。需要媽媽們抱起寶寶,哄她入睡。在寶寶犯困,非常累的情況下,哄她睡覺效果是非常好的。

除此之外,當小嬰兒在兩個月左右的時候,朋友們可以發覺孩子的一些習慣,幫助他逐漸建立良好的睡眠習慣和規律,每當寶寶準備要睡覺的時候,可以讓寶寶躺在床上進行哄睡,可以固定的和寶寶進行互動以及一些睡前活動。

本站內容均來自於使用者分享,僅供參考。如果您對本文《嬰兒睡覺不踏實是什麼原因? 晚上怎麼讓寶寶入睡?》相關內容感興趣,建議您詳細諮詢相關領域專業人士。