夏天的天氣比較炎熱,很多人在這個時候都喜歡喝冰鎮的酸梅湯,那如果在哺乳期的話可以喝酸梅湯嗎?

哺乳期喝酸梅湯對寶寶有什麼影響

可能會影響到寶寶的生長髮育。

透過乳汁分泌的酸梅湯成分是比較少的,所以一般並不會對寶寶的健康直接造成影響,但是因為酸梅湯會影響到奶水的分泌和質量,因此也會從間接上影響到寶寶的生長髮育,容易使寶寶出現營養不良的情況。

如果想喝的話,那麼建議可以在熬酸梅湯的時候可以將山楂去掉,這樣就能夠將影響降到最低,是可以適量喝一些的。

酸梅湯哺乳期間可以喝嗎

不建議喝。

酸梅湯中所含的主要成分是幹烏梅、山楂、甘草、陳皮、桂花、冰糖等,喝起來味道比較酸,其中的陳皮具有回奶的作用。

而且酸梅湯大多是冰鎮飲用,喝完後容易對產婦的脾胃造成一定的刺激,容易引起腹痛、腹瀉等不適的症狀,因此如果在哺乳期間喝酸梅湯的話就有可能會影響到奶水的分泌,或者影響到奶水的質量,是不建議喝的。

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哺乳期可以喝什麼飲料

建議可以選擇豆漿、牛奶、果汁等。

目前市面上所售的飲料中大多含有較多的色素、白砂糖等新增劑,飲用後可能會對奶水的質量造成影響,因此建議哺乳期的產婦最好是避免喝市場上銷售的飲料,如果要喝飲料的話,建議可以選擇純牛奶,或者選擇自己製作豆漿,打一些果汁、蔬菜汁等,此外也需要多喝白開水,這樣才會有利於寶寶的健康。

奶水少了如何追奶最有效方法

多吃湯湯水水、富含蛋白質的食物。

如果奶水少了的話,建議產婦在平時可以適量地多吃一些湯湯水水、富含蛋白質的食物,這樣可以在一定程度上促進奶水的分泌,此外,還應該讓寶寶多吸吮乳頭,對乳腺造成刺激,這樣也可以在一定程度上促進奶水的分泌。

如果症狀比較嚴重的話,那麼建議產婦最好是及時去醫院就診,然後在醫生的指導下應用一些具有通乳下奶作用的藥物。

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