我最近熬了一些阿膠糕,準備在冬天補補身體,但是我聽說有些食物不能和阿膠糕一起吃,那麼阿膠糕究竟不能和什麼一起吃呢?

阿膠糕不能和什麼一起吃

濃茶

阿膠糕是一種滋補作用比較強的藥膳,而濃茶中含有大量的茶多酚成分,它會阻礙人體對阿膠糕藥物成分的吸收,如果在食用阿膠糕的時候同時飲用了過多濃茶,可能會影響阿膠糕的滋補療效。

綠豆湯

綠豆湯有解藥性的作用,如果在食用阿膠糕的時候還同時飲用了綠豆湯的話,則可能會使阿膠糕的有效成分降低,影響阿膠糕的滋補作用。

阿膠糕什麼人不能吃

脾胃虛弱者

阿膠糕性質比較滋膩,不好消化,脾胃虛弱者的消化功能本來就比較弱,如果食用了阿膠糕反而更會影響脾胃的正常運化,容易引起或加重原本口舌粘膩、口乾口苦、大便溏薄等脾虛症狀。

氣滯血瘀者

氣滯血瘀的人群治療當以活血化瘀為主,而阿膠糕並沒有活血的作用,同時還具有補血養血的功效,氣滯血瘀的人群食用後反而會加劇原本舌苔紫暗、胸協疼痛、痛經閉經等症狀。

阿膠牛奶的做法

阿膠糕一天吃幾塊合適

2-3塊,約30-50克。

阿膠糕雖然只是一種滋補藥膳,並沒有嚴格的食用量的規定,但是阿膠糕的滋補作用比較強,如果食用過多的話,反而容易影響脾胃的正常運化功能,引起腸胃不適症狀;另外,食用過多還可能會加劇體內虛火,引起上火症狀。一般建議阿膠糕一天吃2-3塊,約30-50克即可;若是輔助治療某種疾病的話,則食用量遵循醫囑為好。

阿膠糕什麼時候吃效果最好

建議早上空腹食用較好。

早上是人體消化代謝功能最好的時候,而且胃內沒有其他食物的干預,這個時候吃阿膠糕可以更好與胃壁接觸,能更好的吸收其中的有效成分,阿膠糕的藥用價值也能得到更好的發揮,因此一般建議阿膠糕早上空腹食用最好;腸胃功能不佳者建議可以飯後1-2小時後再食用。

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