仔細聆聽,你能聽到自己均勻的呼吸聲、有節奏的心跳聲、每分鐘幾次的腸鳴音……這些來源於體內的聲音正是你生命活力的表現。除此外,人體還有一些不該有的“噪音”,它們的出現常常為健康亮起“紅燈”。

仔細聆聽,你能聽到自己均勻的呼吸聲、有節奏的心跳聲、每分鐘幾次的腸鳴音……這些來源於體內的聲音正是你生命活力的表現。除此外,人體還有一些不該有的“噪音”,它們的出現常常為健康亮起“紅燈”。

這些源於耳、鼻、咽喉、牙齒等器官的“噪音”,起初可能是機體保護自身的反應,但超過生理限度便成了疾病的表現。下面就讓我們看看幾種常被聽到的人體“噪音”。

成都醫學院第一附屬醫院【官方網站】

關節響

關節活動受到筋膜、韌帶、肌肉等組織的限制,關節腔中有起潤滑作用的液體,裡面又溶有氣體。當活動關節時,就會把這些氣體從液體中擠壓出來,從而發出聲音。

當關節屈伸過度時,常會有“啪”的一聲關節彈響,一般不會影響健康。但如果關節經常彈響,且伴有疼痛和活動障礙則要注意了,可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板損傷等骨關節疾病。

打嗝

在胸腔和腹腔之間,有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜,它就是膈肌。當受寒冷、飽餐、吃飯過快、吃乾硬食物等刺激後,膈肌會出現陣發性和痙攣性收縮,人們就會“呃兒”個不停。

短暫的打嗝也是一種機體保護反應,但如果連續出現或頑固難愈,可能預示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病。另外,緊張、惱怒等不良心理狀態也常引起打嗝。

分辨打嗝是否為器質性疾病有個小竅門,即打嗝在24小時內能夠緩解,且睡著後自動停止的,多不是疾病引起的,而超過24小時還在打嗝,且睡著還不停止的人,多是疾病纏身。

打鼾

睡眠時常出現呼吸暫停,會導致血液中氧含量明顯減少,使機體處於缺氧狀態,這不但影響睡眠質量,還會引發心腦血管及內分泌系統疾病。

如果只是偶爾打呼嚕不必緊張。但是鼾聲響亮不均勻,而且有晨起口乾、白天疲乏無力、嗜睡、頭腦昏昏沉沉、反應遲鈍、注意力不集中、記憶力減退等情況,那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵。

肥胖者、男性、孕婦等都是打鼾的高發人群。如果打鼾者一覺醒來有口乾舌燥、頭暈、頭痛,白天睏倦、嗜睡,甚至工作或開車時睡著,以及記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等表現,最好去醫院就診。

磨牙

睡覺時牙齒咬得咯吱響,醒後面部肌肉緊張、痠痛,並伴有頭痛,如果你有此症狀,很可能患上了“磨牙症”。

引起磨牙的原因很多,側臥位或俯臥位睡覺、牙齒咬合異常,都會讓人不自主地磨牙;磨牙還可能是胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、尿酸增多症等的表現。另外,口腔是人體首先興奮的部位,當人們工作緊張、精神壓力增大時,也可能磨牙。

別看磨牙事小,長期磨牙會引起牙齒及牙周組織的廣泛損耗,不但可能引發牙周疾病,還會導致面容蒼老,影響美觀。如果經常磨牙,可在睡前用毛巾熱敷上下顎,能鬆弛咬合肌肉,儘量放鬆自己,適當做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

耳鳴

用手捂住耳朵,你會覺得耳朵裡嗡嗡作響,這是因為外界嘈雜的聲音被阻隔,讓你聽到了耳旁組織的血流聲。寂靜的環境能夠放大我們的聽力,但如果你平時也能聽到“腦袋裡鳴叫”,耳中出現鈴聲、哨聲、波浪聲、蟬鳴聲等,而周圍環境並沒有相應聲源時,就得小心了。

噪音是引起耳鳴最常見的原因。當某個頻率的噪聲損傷了聽神經末梢細胞時,就會產生相應頻率的耳鳴。實際上,超過安全噪聲標準(80—90分貝A聲級)的噪音都有可能造成耳鳴及耳聾。濫用藥物也是一個重要因素,研究發現,包括心得安、異搏定、布洛芬在內的多種常用藥物都可能引起耳鳴。此外,高血壓、冠心病、糖尿病等常見慢性病也可使微迴圈發生障礙,從而導致耳鳴。

聽神經末梢細胞一旦造成損傷很難恢復如初,但透過營養神經藥物等治療手段可以緩解症狀。已有耳鳴的人切忌酗酒、吸菸、熬夜等不良習慣。

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