石榴是秋季比較常見的水果,其酸酸甜甜的味道,深受廣大人民的喜愛,很多哺乳期媽媽也很喜歡吃石榴,那吃石榴會回奶嗎?

吃石榴會回奶嗎

吃石榴有回奶的可能。

石榴雖然是屬於溫性水果,但是石榴中含有一定量的維生素B6成分,維生素B6可能會導致回奶,因為其與促進腦內多巴胺的生成,從而激動多巴胺受體而減少垂體催乳素分泌有關,所以哺乳期媽媽吃石榴可能會出現回奶現象。

但是石榴會不會回奶也不是絕對的,具體還是根據個人體質來看的,有些哺乳期媽媽吃石榴後就不會出現奶水減少的情況。

哺乳期吃石榴要注意什麼

食用石榴不僅有回奶的可能,而且大量進食石榴會導致出現便祕,還可能透過乳汁傳遞給寶寶,寶寶的腸胃功能還不完善,容易受刺激引起腸胃不適。所以為了身體健康和在哺乳期能給寶寶提供充足的奶水,建議哺乳期期間少吃或不吃石榴為好。

哺乳期吃石榴要注意什麼

吃石榴回奶了怎麼辦

1、多喝些下奶的湯水,像豬蹄湯、雞湯、鯽魚豆腐湯等,還可以適量的喝些牛奶或豆漿。

2、讓寶寶勤吸吮母乳,刺激排乳反射,刺激乳母下丘腦分泌催乳激素,爭取多下奶,幫助乳汁分泌。

3、出現回奶現象的時候,可以對乳房進行熱敷,能幫助改善乳房的血液迴圈,增加對乳房的刺激和輸乳管的通常,增加營養物質的攝取和排乳功效,間接增長泌乳功能。

4、如果吃石榴出現回奶現象,要注意後面不要繼續食用石榴,還有像大麥茶、韭菜、胡椒、味精、山楂等回奶食物也要避免食用。

導致回奶的原因有哪些

1、哺乳期媽媽因為剛做媽媽會有興奮、緊張、激動等情緒,而不穩定的情緒容易使得奶水變少。媽媽們應該要保持愉悅放鬆的心情。

2、出現回奶現象最常見的就是吃了回奶食物,像韭菜、豆類、麥芽等,奶水會變少。

3、哺乳期媽媽因為要照顧寶寶,所以可能會出現睡眠不足的情況,而休息不好也會影響導致奶水的分泌的。

導致回奶的原因有哪些

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