在牛奶裡面含有大量的維生素、礦物質以及優質蛋白質,而且容易被消化和吸收,特別適合於嬰幼兒服用,只要每天堅持喝200毫升的牛奶,就能夠滿足孩子一天對鈣的需求,但是給孩子喝奶常常會走進一些誤區。

在牛奶裡面含有大量的維生素、礦物質以及優質蛋白質,而且容易被消化和吸收,特別適合於嬰幼兒服用,只要每天堅持喝200毫升的牛奶,就能夠滿足孩子一天對鈣的需求,但是給孩子喝奶常常會走進一些誤區。

喝奶的誤區都有哪些呢?

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1、牛奶加巧克力

有很多孩子喜歡吃巧克力,家長會直接把巧克力和牛奶放在一起給孩子飲用,但是巧克力裡面含有的草酸容易和鈣相結合,從而形成草酸鈣,久而久之還會引起孩子缺鈣,發育遲緩,腹部疼痛、腹瀉、容易骨折,同時也增加了患上尿路結石的風險。

2、使用酸奶來餵養嬰兒

適當的喝酸奶確實能夠促進食物的消化以及吸收,因為裡面含有的乳酸菌具有抗生素的功效,能夠抑制病原菌在腸道里面成長,但是也會破壞有益菌,從而影響到孩子的消化系統。

3、用牛奶餵養

牛奶會影響人體對藥物的吸收,降低了血液裡面藥物的濃度,同時也會讓藥物的表面形成一種覆蓋膜,牛奶裡面含有的鎂以及鈣和藥物發生化學反應時就會形成一種物質,不僅僅會降低藥效,同時也會同時也會傷害到身體健康,所以服用兩個小時之內千萬不能喝奶。

4、牛奶裡面加入檸檬汁

有一些家長認為在牛奶裡面加入檸檬汁或者橘子汁會更加營養,其實不然檸檬汁或者橘子汁都是屬於高果酸的水果,容易導致牛奶裡面的蛋白質變性,從而降低了其營養價值。

5、牛奶必須要煮開

其實對牛奶消毒時溫度不需要很高,60℃的話煮六分鐘就可以了,如果溫度達到100攝氏度,那麼裡面含有的乳糖發生焦化,從而增加了患上癌症的風險,另外牛奶煮開之後就會出現磷酸沉澱,從而降低了其營養價值。

6、牛奶越濃越好

有一部分人群認為牛奶越濃,說明裡面的營養就會越多,其實這是一種錯誤的想法,牛奶主要是指牛奶裡面放入多奶粉而水減少,從而增加了牛奶的濃度,但是長時間給孩子喝的話會降低其食慾,導致便祕或者腹瀉。

溫馨提示

要避免走進給孩子喝奶的誤區,不要盲目的追求昂貴的牛奶,適合孩子是最好的。不要過早給孩子新增酸奶,不然會殺死裡面的有益菌。

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