春季喝茶不僅養生,而且還可以有效減肥,這是胖紙們的福音,所以胖紙別在為了減肥減肥而節食,這樣多痛苦,還不如選擇一款適合自己的減肥茶,讓你輕鬆就瘦下來,享受春季美好時光。那麼春季喝什麼茶能有效減肥呢?相信大家都聽說過中藥減肥以及花茶減肥,但是大家有沒有想過將它們兩者結合起來呢?今天小編就介紹幾款將中藥減肥和花茶減肥結合的新型減肥茶,幫你有效減肥,下面一起來看看。

  1.金銀菊花山楂減肥茶省茶葉產業技術體系首席專家宗慶波到襄陽調研茶樹病蟲害綠色防控工作

材料:山楂5克,金銀花3克,菊花5朵。

做法:用開水沖泡即可。

功效:加速瘦腰,及時排除多餘脂肪和水分。

  2.山楂減肥茶

材料:山楂,500克,荷葉、薏仁各200克,甘草100克。

做法:將以上材料共研細末,分為10包,每日飯後取1包以沸水沖泡,代茶飲。

功效:每天飯後喝,能去油、潤腸、通便,能有效解決腹部便祕引起的腹胖問題。

  3.荷葉玫瑰減肥茶

材料:荷葉3克,炒決明子6克,玫瑰花3朵。

做法:用開水沖泡即可。

功效:荷葉有利水、消脂功效,和中藥起沖泡瘦身力更強,瘦腰效果也更突出。

  4.決明子減肥茶

材料:決明子6克,甘草5克,陳皮5克。

做法:用開水沖泡即可。

功效:調理脂肪代謝,加速腰部脂肪分解。

  5.普洱減肥茶

材料:普洱茶適量,菊花5朵。

做法:把材料用熱水沖泡,代茶飲。

功效:能幫助消化,有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

  6.桃花減肥茶

材料:幹桃花4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克。

做法:把所有材料置於杯中,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘即可。可以反覆沖泡4次。

功效:可以消解腹部脂肪,還能祛除面板上的黑斑。

  7.純荷葉減肥茶

材料:荷葉1包。

做法:把荷葉放到杯子裡,匯入熱水,蓋上蓋子,燜5分鐘即可。

  8.橘皮荷葉減肥茶

材料:荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量。

做法:把這些材料一起泡水或用水煮著喝。

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