懷孕期間,孕媽們在做一些事情的事情需要特別小心。比如說洗澡。那麼懷孕期間洗澡孕婦需要注意的問題有哪些?一起來看看吧。

孕媽及時洗澡,不僅能降低孕婦面板疾病的發生率,還能促進血液迴圈。但是新手孕媽還是會有點手足無措。那麼,孕媽洗澡該注意哪些問題呢?

男人懷孕是怎樣一種體驗?

孕媽問:我以前習慣泡澡的,現在大肚子了還能泡澡麼?

答:不能,孕婦最好採取淋浴。

孕婦是不可以泡澡的,因為在泡澡的時候,澡盆裡面的水可能會進入孕婦的子宮裡面,這樣有時候會發生感染,進而來影響到寶寶的胎膜,特別是女性懷孕早期的時候,更要注意。

孕媽問:我洗澡比較慢、比較仔細,但是現在(懷孕了)我能洗多長時間呢?

答:孕媽洗澡雖然不要求速戰速決,但是也肯定以儘快為好,最好在15分鐘內完成,一定別超過25分鐘。

因為孕婦在洗澡的時候,全身的毛孔都是開啟的,如果洗澡洗上了很長時間的話,孕婦本身免疫能力就比較差了,很容易在洗澡的時候發生感冒的。如果孕媽動作較慢,則需要家人的幫助。

孕媽問:因為我大肚子不太方便,洗澡很麻煩,您覺得我多久得洗一次澡呢?

答:可以比懷孕前洗的更勤一些。

孕婦的身體本來就比以前的正常體溫高一些,這時候孕婦會比較容易出汗,這時候,可能增加洗澡的次數,減少洗澡的時間,但是注意在洗澡的時候,洗澡水不要過熱,38-40度左右的水溫即可,如果孕媽體溫在40度以上時,可能會影響胎兒的正常發育。

孕媽問:我洗澡在安全上的注意哪些方面的?

答:孕婦洗澡主要預防的地方是側滑/摔倒,因此洗澡時家裡一定要有親人,並且有條件的話能夠幫助孕婦洗澡。同事從細節上來說是要做好如下幾方面的預防措施:

(1)準媽媽千萬別赤腳洗澡,那很容易滑倒;而選擇洗澡時穿的鞋子時,一定認準“防滑”功能。

(2)在浴缸裡一定要墊上一塊防滑墊,浴室的地面如果不是防滑的,也一定要墊上墊子才行,然後在地上鋪塊毛巾吸水;防滑墊要定期清洗,以免藏汙納垢。

(3)為了保證準媽媽進出浴室、浴缸有所扶持,在浴缸旁甚至浴室牆壁四周應該裝上穩固的扶手。洗臉槽安裝要穩固,曾有人因滑倒緊急抓住洗臉槽,但因洗臉槽安裝不穩固反而掉下來砸到腳,造成嚴重骨折。

(4)浴室內儘量減少雜物,例如椅子、盆子、籃子等等,以免不留神絆倒;若需放置則靠邊集中放好。

(5)買一個置物架(雙層或三層,並須固定妥當)集中放置所有浴室小用品,如洗髮水、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹風機等,以免到處散落造成使用不便,甚至將人絆倒,徒增危險,當然,洗髮水、香皂等用完後一定要要隨手放在置物架裡。

(6)準媽媽洗澡時最好不要將門從裡面鎖上,以免發生意外時影響救護;若有非鎖不可的必要,則一定要在浴室外固定位置放一把固定鑰匙。

(7)洗澡時產生的蒸氣,容易導致準媽媽缺氧引起頭暈,發生跌倒事件,所以浴室要有良好的通風裝置。

孕媽問:我洗澡的時候,平時的那些洗浴用品還能用麼?

答:洗浴用品儘量選用天然製品,以免其中的化學物質傷害準媽媽敏感的肌膚。

也許有的孕媽在懷孕後會對以前使用的洗浴用品過敏。此時可以嘗試專門為孕媽準備新的、柔性的、對面板刺激小的專屬洗浴用品。同時,用多少洗浴用品也要看孕媽的面板愛不愛出油,如果面板比較乾爽,只使用清水也是可以的。

孕媽問:我肚子大,洗澡不太方便,有沒有什麼輒讓我洗澡的時候輕鬆一點兒的?

答:除了按照之前說到的安全洗澡的注意事項外,還有一種最簡單的方法,那就是剪短髮。

長髮的準媽媽如果實在覺得麻煩了,不妨剪個輕鬆爽快的短髮。短髮的準媽媽頭髮比較好洗,可坐在高度剛好可以讓膝蓋彎成90度的椅子上,頭往前傾,慢慢地清洗。如果準媽媽留長髮,因為可能會彎腰洗太久,不但腰痠,肚子也會不舒服,還有可能因而造成子宮收縮。

孕媽問:我洗澡比較怕冷,洗澡的時候喜歡開浴霸,這樣做安全嗎?

答:注意浴霸的溫度控制和通風。最好採取事先開浴霸升溫,洗澡時關閉浴霸的方法。

(1)浴霸溫度不要太熱。準媽媽的體溫對胎兒的影響很大,當準媽媽體溫超過40℃的時候,會對胎兒的腦細胞造成不可逆轉的影響;

(2)注意通風。因為使用浴霸後浴室內的空氣溼度會很大,容易造成準媽媽缺氧以致影響胎兒,所以使用浴霸的同時要儘量通風;或者,儘量縮短使用時間。

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